Gerätetraining

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alle Muskelgruppen

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Mehr Muskulatur verbrennt mehr Fett!

Bei uns bekommst du als erstes einen Einsteiger – Trainingsplan, den du 10x trainierst, danach gibt es für dich individuelle Pläne, welche wir alle 8 Wochen mit dir zusammen ändern.

Zusätzlich machen wir alle 8 Wochen eine Körperfettanalyse per BIA-Impedance wo du siehst wieviel Muskel-, Fett- und Wasser-Anteil dein Körper hat. Auch dein BMI wird bei dieser Lesung festgelegt und wir können so noch besser dein Training gestalten damit du deine Ziele erreichen kannst.

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