BEST AGE® 50plus

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BEST AGE® 50plus

BEST AGE® 50plus ist ein speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickeltes, lizenziertes Fitness & Wohlfühlprogramm das besonders auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppen eingeht.

Ein gesundheitsorientiertes Training für eine verbesserte Lebensqualität – auch im Alter. Mit der Lizenznahme von BEST AGE® 50plus hat sich Lady-Fitness verpflichtet, Qualitätsstandards zu garantieren, die besonders für Menschen über 50 Jahre sehr wichtig sind.

Best Age 50plus

Hierzu zählen:

  • eine kompetente Betreuung durch professionell ausgebildetes Fachpersonal (Physiotherapeuten).
  • spezielle Trainingsangebote für die Frau ab 50
  • Rücken-Fitness nach Dr. Wolff, das Programm für gerätegestütztes Wirbelsäulentraining.

Die Angebote ermöglichen es somit auch Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden wie Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck, Übergewicht oder Rückenbeschwerden, etwas für sich und ihren Körper zu tun – langfristig den Weg zurück in ein gesundes Leben.

Warum Krafttraining im Alter wichtig ist

Soziale Kontakte werden in den „Besten Jahren“ immer wichtiger BEST AGE® 50plus im Lady-Fitness ermöglicht zusätzlich Erfahrungs- und Interessenaustausch, gegenseitige Motivation beim Training oder einfach ein geselliges Beisammensein.

Regelmäßiges Krafttraining 2-3x in der Woche 30-60 Minuten

  • unterstützt den Knochenaufbau und schützt besser vor Osteoporose
  • stärkt Muskulatur und gibt Ihnen verlorene Kraft zurück
  • steigert die Durchblutung
  • verbessert das Kurzzeitgedächtnis
  • beugt Parkinson und Altersdemenz vor
  • steigert die Abwehrkraft des Immunsystems
  • baut Fett ab, weil der Grundumsatz der Muskulatur erhöht wird
  • verbessert das Gleichgewichtsgefühl

Anmeldungen für nur 3 Monate möglich. Beginnen Sie jetzt, es ist nie zu spät.

Wir kümmern uns um deine Gesundheit und Vitalität mit speziell auf dich zugeschnittenem Trainingsprogramm. Informieren dich unverbindlich direkt bei uns.

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